10-milaträning N Björke 2005-04-19   Banläggare: Lars L  / Martin M
L Utg(14) Björn Johansson  (Tommy Andersson 77.23)   starttid: 19.09.23 Utg:36,37.. saknas
   kod  längd  tid-plak min/km bom     a c k u m u l e r a t   tillsammans   superman
 1  31    653   7.23-9   11.3            653   7.23-9   11.3              4.28  6.8 JG 
 2  32    517   6.41-14  12.9          1,170  14.04-9   12.0              3.21  6.5 Tom
 3  33    825   9.55-13  12.0          1,995  23.59-9   12.0              5.18  6.4 RE 
 4  34  1,070  15.41-10  14.7          3,065  39.40-7   12.9              6.50  6.4 RE 
 5  35    325   5.34-12  17.1          3,390  45.14-8   13.3              2.28  7.6 PC 
 6  36    300                          3,690                              1.53  6.3 Tom
 7  37  1,594                          5,284                             10.50  6.8 Tom
 8  38    497                          5,781                              3.50  7.7 Tom
 9  39    319                          6,100                              2.16  7.1 Tom
10  40  1,168                          7,268                             10.23  8.9 Tom
11  41    793                          8,061                              3.40  4.6 DL 
12  42    619                          8,680                              4.30  7.3 Tom
13  43    428                          9,108                              2.57  6.9 Tom
14  44  1,030                         10,138                              7.04  6.9 Tom
15  49    180                         10,318                              1.31  8.4 Tom
16  46    364                         10,682                              2.19  6.4 JS 
Mål       161  28.43-14  178.         10,843                     -KJ 1    0.06  0.6 Tom
10,843 73.57-9 6.8 73.44 6.8 "plak" är placering inom klassen, "plab" är plac inom alla klasser med samma bana. "Tillsammans" talar om att man stämplat inom 15 sek från en annan löpare. Ett "-" innebär att man är efter vid kontrollen - ev att Du hänger - och ett "+" att man är först i klungan - ev att någon hänger Dig. Kortnamn är i första hand initialerna. Den avslutande siffran talar om hur många det är i klungan förutom Du själv. OBS att både "tillsammans" och "superman" handlar om alla klasser med samma bana. Klunganalys: max tidsintervall=90 sek. Mellan löparna står antalet sek mellan stämplingarna. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16