10-milaträning N Björke 2005-04-19   Banläggare: Lars L  / Martin M
L 1(14) Tommy Andersson  77.23 (tvåa Nicke Bergman 99.46)   starttid: 2    18. 5
   kod  längd  tid-plak min/km bom     a c k u m u l e r a t   tillsammans   superman
 1  31    653   4.40-4    7.1            653   4.40-4    7.1              4.28  6.8 JG 
 2  32    517   3.21-1    6.5          1,170   8.01-1    6.9              3.21  6.5 Tom
 3  33    825   5.39-6    6.8          1,995  13.40-1    6.9              5.18  6.4 RE 
 4  34  1,070   6.54-3    6.4          3,065  20.34-1    6.7              6.50  6.4 RE 
 5  35    325   2.30-3    7.7          3,390  23.04-1    6.8              2.28  7.6 PC 
 6  36    300   1.53-1    6.3          3,690  24.57-1    6.8              1.53  6.3 Tom
 7  37  1,594  10.50-1    6.8          5,284  35.47-1    6.8             10.50  6.8 Tom
 8  38    497   3.50-1    7.7          5,781  39.37-1    6.9              3.50  7.7 Tom
 9  39    319   2.16-1    7.1          6,100  41.53-1    6.9              2.16  7.1 Tom
10  40  1,168  10.23-1    8.9          7,268  52.16-1    7.2             10.23  8.9 Tom
11  41    793   5.11-3    6.5  1.20    8,061  57.27-1    7.1              3.40  4.6 DL 
12  42    619   4.30-1    7.3          8,680  61.57-1    7.1              4.30  7.3 Tom
13  43    428   2.57-1    6.9          9,108  64.54-1    7.1              2.57  6.9 Tom
14  44  1,030   7.04-1    6.9         10,138  71.58-1    7.1              7.04  6.9 Tom
15  49    180   1.31-1    8.4         10,318  73.29-1    7.1              1.31  8.4 Tom
16  46    364  27.36-8   75.8 25.10   10,682 101.05-2    9.5              2.19  6.4 JS 
Mål       161   0.06-1    0.6         10,843 101.11-2    9.3              0.06  0.6 Tom
10,843 77.23-1 7.1 26.30 73.44 6.8 "plak" är placering inom klassen, "plab" är plac inom alla klasser med samma bana. "Tillsammans" talar om att man stämplat inom 15 sek från en annan löpare. Ett "-" innebär att man är efter vid kontrollen - ev att Du hänger - och ett "+" att man är först i klungan - ev att någon hänger Dig. Kortnamn är i första hand initialerna. Den avslutande siffran talar om hur många det är i klungan förutom Du själv. OBS att både "tillsammans" och "superman" handlar om alla klasser med samma bana. Klunganalys: max tidsintervall=90 sek. Mellan löparna står antalet sek mellan stämplingarna. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16