10-milaträning N Björke 2005-04-19   Banläggare: Lars L  / Martin M
K 1(8) Lennart Ekvall  28.50 (tvåa Christin Back 37.15)   starttid: 18.00.23 
   kod  längd  tid-plak min/km bom     a c k u m u l e r a t   tillsammans   superman
 1  31    653   5.24-2    8.3  0.20      653   5.24-2    8.3              4.58  7.6 FH 
 2  32    517   4.40-2    9.0          1,170  10.04-1    8.6              4.37  8.9 GL 
 3  48    439   3.58-1    9.0          1,609  14.02-1    8.7              3.58  9.0 Len
 4  44    786   6.30-1    8.3          2,395  20.32-1    8.6              6.30  8.3 Len
 5  49    180   2.53-3   16.0  1.00    2,575  23.25-1    9.1              1.51 10.3 GL 
 6  46    364   3.35-2    9.8  0.50    2,939  27.00-1    9.2              2.41  7.4 GL 
Mål       161   1.50-2   11.4          3,100  28.50-1    9.3              1.32  9.5 GL 
3,100 28.50-1 9.3 2.10 26.07 8.4 "plak" är placering inom klassen, "plab" är plac inom alla klasser med samma bana. "Tillsammans" talar om att man stämplat inom 15 sek från en annan löpare. Ett "-" innebär att man är efter vid kontrollen - ev att Du hänger - och ett "+" att man är först i klungan - ev att någon hänger Dig. Kortnamn är i första hand initialerna. Den avslutande siffran talar om hur många det är i klungan förutom Du själv. OBS att både "tillsammans" och "superman" handlar om alla klasser med samma bana. Klunganalys: max tidsintervall=90 sek. Mellan löparna står antalet sek mellan stämplingarna. 1 Len-40-CB 2 Kar-85-Len-19-BS3-19-FH 3 Len-32-Kar-72-BS3-85-CB-85-FH 4 5 6