SAKO: 10-milaträning, Sträcktidsresultatlista

2004-04-20

Långa banan10000 meter8 anmälda
1Martin Ivarsson
Vänersborgs SK		55:257:29
7:29
6:47
53:08
7:15
2:17
55:25		6:47
14:02		4:34
18:36		1:22
19:58		5:00
24:58		1:48
26:46		6:50
33:36		3:31
37:07		3:03
40:10		3:38
43:48		2:33
46:21
2Robert Enbom
Vänersborgs SK		55:354:08
4:08
6:41
53:11		3:11
7:19
2:24
55:35		6:51
14:10		4:29
18:39		1:17
19:56		5:04
25:00		1:35
26:35		7:04
33:39		3:44
37:23		3:03
40:26		3:36
44:02		2:28
46:30
3Jonas Hogedal
OK Alehof		60:064:20
4:20
9:25
57:18		3:08
7:28
2:48
60:06		7:09
14:37		4:59
19:36		1:24
21:00		4:41
25:41		1:35
27:16		6:38
33:54		3:44
37:38		3:22
41:00		4:17
45:17		2:36
47:53
4Adam Andreasson
Vänersborgs SK		66:404:22
4:22
16:06
64:19		3:00
7:22
2:21
66:40		7:04
14:26		5:12
19:38		1:24
21:02		4:47
25:49		1:31
27:20		6:37
33:57		3:49
37:46		3:21
41:07		4:15
45:22		2:51
48:13
5Peter Lublin
Östersund OK		66:584:39
4:39
8:22
63:59		3:08
7:47
2:59
66:58		7:35
15:22		6:59
22:21		1:08
23:29		4:28
27:57		2:47
30:44		6:59
37:43		4:57
42:40		3:45
46:25		5:24
51:49		3:48
55:37
6Daniel Netz
Trollhättans SOK		70:074:42
4:42
9:33
66:11		3:31
8:13
3:56
70:07		7:00
15:13		7:20
22:33		1:15
23:48		4:40
28:28		2:29
30:57		7:33
38:30		4:49
43:19		4:04
47:23		5:31
52:54		3:44
56:38
7Anders Larsson
Vänersborgs SK		75:334:56
4:56
12:04
72:30		4:10
9:06
3:03
75:33		8:13
17:19		5:15
22:34		1:22
23:56		5:03
28:59		1:52
30:51		9:08
39:59		4:41
44:40		4:21
49:01		6:02
55:03		5:23
60:26
Jesper Stenström
Vänersborgs SK		Ej godk.4:40
4:40		3:14
7:54

75:57		8:53
16:47		5:21
22:08		1:10
23:18		4:30
27:48		2:49
30:37		7:04
37:41		5:07
42:48		3:26
46:14		8:28
54:42		9:02
63:44



Mellan banan7500 meter17 anmälda
1Jonas Gustafsson
Vänersborgs SK		39:174:12
4:12		3:11
7:23		7:05
14:28		4:40
19:08		1:14
20:22		4:34
24:56		1:45
26:41		7:02
33:43		3:50
37:33		1:44
39:17		  
2Anders Carlsson
Vänersborgs SK		41:004:24
4:24		3:06
7:30		6:49
14:19		5:22
19:41		1:14
20:55		4:49
25:44		1:34
27:18		7:10
34:28		4:34
39:02		1:58
41:00		  
3Per Ivarsson
Trollhättans SOK		45:234:59
4:59		4:04
9:03		7:31
16:34		5:32
22:06		1:17
23:23		5:07
28:30		1:45
30:15		7:40
37:55		5:14
43:09		2:14
45:23		  
4Jerker Netz
Trollhättans SOK		45:254:52
4:52		4:02
8:54		7:48
16:42		5:21
22:03		1:21
23:24		5:10
28:34		1:41
30:15		7:43
37:58		5:08
43:06		2:19
45:25		  
5Nils-Olof Larsson
Vänersborgs SK		45:294:34
4:34		3:33
8:07		9:03
17:10		5:13
22:23		1:21
23:44		5:04
28:48		1:42
30:30		7:32
38:02		5:09
43:11		2:18
45:29		  
6Tomas Stigsson
Trollhättans SOK		45:345:06
5:06		3:54
9:00		7:58
16:58		5:19
22:17		1:20
23:37		5:01
28:38		1:47
30:25		8:08
38:33		4:48
43:21		2:13
45:34		  
7Ulf Nyström
Trollhättans SOK		45:404:16
4:16		3:19
7:35		7:43
15:18		6:53
22:11		1:19
23:30		4:53
28:23		1:56
30:19		8:03
38:22		5:02
43:24		2:16
45:40		  
8Jenny Nyman
Vänersborgs SK		45:415:11
5:11		3:58
9:09		7:45
16:54		5:19
22:13		1:19
23:32		5:01
28:33		1:48
30:21		8:05
38:26		5:00
43:26		2:15
45:41		  
9Emelie Svalin
OK Alehof		46:275:13
5:13		3:59
9:12		7:50
17:02		5:19
22:21		1:20
23:41		5:04
28:45		1:43
30:28		8:23
38:51		5:33
44:24		2:03
46:27		  
10Daniel Axelsson
Vänersborgs SK		46:424:48
4:48		3:45
8:33		6:52
15:25		6:36
22:01		1:12
23:13		5:05
28:18		2:20
30:38		8:27
39:05		5:28
44:33		2:09
46:42		  
11Johan Carlsson
Trollhättans SOK		46:574:30
4:30		3:31
8:01		9:06
17:07		5:20
22:27		1:24
23:51		5:19
29:10		1:52
31:02		8:53
39:55		4:55
44:50		2:07
46:57		  
12Daniel Larsson
Vänersborgs SK		55:494:46
4:46		4:07
8:53		8:24
17:17		8:53
26:10		1:52
28:02		7:16
35:18		2:18
37:36		9:17
46:53		6:37
53:30		2:19
55:49		  
13Julia Thorén
Vänersborgs SK		55:535:17
5:17		3:58
9:15		8:09
17:24		8:47
26:11		1:52
28:03		7:16
35:19		2:11
37:30		9:28
46:58		6:35
53:33		2:20
55:53		  
14Gunnar Johansson
Trollhättans SOK		77:355:02
5:02		5:49
10:51		16:26
27:17		8:54
36:11		2:30
38:41		8:23
47:04		2:38
49:42		11:42
61:24		13:37
75:01		2:34
77:35		  
Lotta Österman
Vänersborgs SK		Ej godk.6:32
6:32		5:37
12:09		14:28
26:37		10:16
36:53		2:45
39:38		  
55:47		9:36
65:23		2:39
68:02		  
Lars Ekberg
Trollhättans SOK		Ej godk.4:49
4:49		4:29
9:18		8:09
17:27		 
27:55		7:15
35:10		2:33
37:43		10:54
48:37		6:14
54:51		2:23
57:14		  
Gunilla Edgren
Trollhättans SOK		Ej godk.7:08
7:08		5:15
12:23		14:19
26:42		9:24
36:06		3:29
39:35		  
55:44		9:45
65:29		2:33
68:02		  



Korta banan4000 meter7 anmälda
1Lina Larsson
Vänersborgs SK		66:486:53
6:53		5:25
12:18		15:43
28:01		4:33
32:34		12:24
44:58		4:54
49:52		14:08
64:00		2:48
66:48		    
2Johanna Stolt
Vänersborgs SK		66:556:53
6:53		5:42
12:35		15:35
28:10		4:35
32:45		11:14
43:59		5:31
49:30		14:23
63:53		3:02
66:55		    
3Bo Westerberg
Vänersborgs SK		67:026:41
6:41		5:46
12:27		15:49
28:16		4:22
32:38		11:26
44:04		5:34
49:38		13:57
63:35		3:27
67:02		    
4Matilda Thorén
Vänersborgs SK		67:497:03
7:03		5:31
12:34		15:30
28:04		4:39
32:43		12:25
45:08		4:56
50:04		13:58
64:02		3:47
67:49		    
Anders Axelsson
Vänersborgs SK		Ej godk.5:38
5:38		4:47
10:25		9:50
20:15		2:52
23:07		13:27
36:34		  
49:46		    
Daniel Sager
Trollhättans SOK		Ej godk.5:10
5:10		4:12
9:22		11:07
20:29		4:06
24:35		45:56
70:31		  
78:28		    
Stefan Stolt
Vänersborgs SK		Ej godk.5:22
5:22		5:39
11:01		16:08
27:09		5:26
32:35		38:10
70:45		  
78:32		    



Individuell 13 km13000 meter1 anmälda



Individuell 7 km7500 meter1 anmälda
1Hans Kööhler
Trollhättans SOK		77:285:44
5:44		5:52
11:36		17:12
28:48		12:11
40:59		2:39
43:38		11:12
54:50		2:04
56:54		11:19
68:13		6:38
74:51		2:37
77:28		  



Individuell 5 km5800 meter1 anmälda
1Elin Svensson
Trollhättans SOK		66:353:00
3:00		7:16
10:16		7:13
17:29		2:40
20:09		5:46
25:55		18:45
44:40		1:35
46:15		9:01
55:16		8:16
63:32		3:03
66:35		  



Individuell 4 km4000 meter2 anmälda
1Bodil Ahlström
Trollhättans SOK		111:419:19
9:19		23:39
32:58		20:18
53:16		6:54
60:10		21:49
81:59		8:19
90:18		17:02
107:20		4:21
111:41		    
Radka Kühnel
Trollhättans SOK		Ej godk.11:08
11:08		22:51
33:59		42:35
76:34		    
151:53		    



Skapad 2004-04-21 00:03:21 med OLA version 3.2.3