Tävlings-PM
TSOK Multisport Race
7 juni 2003
Samling Kyrkans Gård , Gräsviken Öresjö
Startkuvert hämtas vid Målet, där
arrangörspersonal finns från
Kl. 9.00 tävlingsdagen.
TävlingsCentrum är vid kyrkans Gård,
där samtliga växlingar sker.
Omklädningsmöjligheter finns inne om
vädret är dåligt.
Dusch och bastu finns i och vid
gården.
Genomgång av PM och utdelning av
brickor sker kl. 9.30, för den
långa banan.
För den korta banan sker utdelning
av brickor kl 13.00 vid målet.
Starten går kl. 10.00 på länsvägen
vid infarten till TC, för den
långa banan.
Starten för den korta banan sker kl.
13.30 på samma plats.
Tävlingsregler Deltagandet sker på egen
risk.
Laget får ej skiljas åt under
tävlingen, max avstånd är 30 sekunder.
Tidtagning sker med Emit-systemet,
detta innebär att lagen skall, vid
varje kontroll och växling, stämpla
med en bricka som delats ut.
Vid målgång skall laget stämpla in
sig med brickan vid målet.
Tomtmark och sådda fält får absolut
inte beträdas.
Långa banan
Inlines Banan går på trafikerad väg och är
12 km.
Endast vägens SÖDRA sida är
tillåten att åka på, trafikkoner är
uppställda med jämna mellanrum, för
att upplysa andra trafikanter.
Start i riktning mot Sågbron
västerut, där vändning och stämpling sker,
därefter tillbaks och vidare mot
P-platsen vid Öresjö badplats där
vändning och stämpling sker och åter
till TC för växling till kanot.
Då det är grusväg ca 200 m in till
lagens växlingsplats är det lämpligt
att placera skor på en anvisad plats
för detta.
Kanot Kanoten ska vara öppen kanadensare, enbart
enkelbladspaddlar
är tillåtna. Flytväst är obligatorisk.
I de fall lånekanot har bokats ordnar arrangören
placering av kanot.
Nummerlapp fästes på kanotens främre vänstra sida.
Banan är ca 10 km och av orienteringsart.
MTB Banan är 15 km och körs två varv, med
stämplingskontroll vid TC
efter första varvet. Då finns också möjlighet för er att
fylla på med
EGEN DRYCK i
vätskebehållare.
Banan är markerad med röd/vit snitsel, och går en kortare
sträcka på
allmän väg där försiktighet iakttages.
Mestadels är banan på grusvägar och stigar av skiftande
karaktär.
För att deltaga krävs att hjälm bäres.
Terränglöpning Banan är 8 km och går på stigar, grusvägar och
obanad terräng.
Den är markerad med blå/gul snitsel.
Då banan korsar allmän väg måste försiktighet iakttagas.
Banan går längs en kraftledning en lång sträcka och då
det finns
en spång som är gammal, uppmanar vi till försiktighet vid
löpning
på denna. Vi har dock provlöpt utan problem.
MTB-OL Start vid TC , karta skala 1:10 000.
Banan är 20 km, (2 x 10 km) , kartbyte sker vid TC efter
första slingan.
För att deltaga krävs att hjälm bäres.
Vissa vägval innebär att man kan möta ingående lag när
eget lag går
ut från kontrollerna. TÄNK PÅ DETTA OCH KÖR FÖRSIKTIGT.
Målet för sträckan är TC där stämpling sker.
Orientering Banan är 5 km, start vid TC.
Kompass bör medtagas.
Karta i skala
1:10 000.
Då banan korsar allmän väg måste försiktighet iakttagas.
Målgång i mål vid TC
Inlines Banan går på trafikerad väg och är 4,5 km.
Endast vägens SÖDRA sida är tillåten att åka på,
trafikkoner är
uppställda med jämna mellanrum, för att upplysa andra
trafikanter.
Start i riktning mot Sågbron västerut där vändning och
stämpling sker,
därefter tillbaks och mot TC för växling.
Då det är grusväg ca 200 m in till lagens växlingsplats
är det lämpligt
att placera skor på en anvisad plats för detta.
Kanot Kanoten ska vara öppen kanadensare, enbart
enkelbladspaddlar
är tillåtna. Flytväst är obligatorisk.
I de fall lånekanot har bokats ordnar arrangören
placering av kanot.
Nummerlapp fästes på kanotens främre vänstra sida.
Banan är ca 5 km och av orienteringsart.
MTB Banan är 15 km och markerad med röd/vit
snitsel. Den går en kortare
sträcka på allmän väg där försiktighet iakttages.
Mestadels är banan på grusvägar och stigar av skiftande
karaktär.
För att deltaga krävs att hjälm bäres.
Terränglöpning Banan är 5 km och går på stigar, grusvägar och
obanad terräng.
Den är markerad med blå/gul snitsel.
Då banan korsar allmän väg måste försiktighet iakttagas.
Banan går längs en kraftledning en lång sträcka och då
det finns
En spång som är gammal, uppmanar vi till försiktighet vid
löpning
på denna. Vi har dock provlöpt utan problem.
Målgång i mål vid TC.
Stämplingsrutin Då vi har Emit-system och vill kunna presentera
sträcktider så krävs
det att det görs en stämpling vid varje växling mellan
delsträckorna.
Två öppna tält där lagen har sina tillhörigheter, kommer
samtidigt att
fungera som växlingskontroll. En stämpling vid ingång och
en vid
utgång i andra ändan då nästa sträcka ska genomföras.
Vi kommer att beskriva detta före start noggrant.
Prisutdelning Priser kommer att delas ut till de främsta
herr-lagen, dam-lagen
samt mixed-lagen.
Prisutdelning sker så snart det gått tillräckligt antal
lag i mål.
Mat Mat
och dryck serveras de tävlande efter tävlingen.
Att bryta
loppet Blir man tvungen att bryta loppet skall detta i
möjligaste mån göras
vid TC, där detta måste anmälas till arrangören.
Sjukvård Finns vid TC inne i gården.
Lycka till och ladda väl med kolhydrater och
vätska.
Trollhättans SOK