TSOK MULTISPORT 030607

VAR: Start, alla växlingar, och mål vid Kyrkansgård Gräsviken Öresjö (Västra Trollhättan)

NYHET: 2 banlängder finns att välja, Långa = ca 95 km. Korta = ca 30 km.

Ingen Cup 2003

NÄR: Lördagen 7 Juni 2003. Start långa, kl 10:00. (Gemensam start). Start korta 13.30. ( Gemensam start )

Från kl.09:00 nummerlappsutdelning.

Kl. 09:30 allmän information för långa banan.

Kl.13.00 allmän information för korta banan.

LAGEN: 2 personer per lag i klasserna herr,dam,mix.Deltagare i detta arrangemang sker på eget ansvar och risk. Min. ålder för deltagande 15 år. Gäller både lång och kort bana.

 

ANMÄLAN: Anmälningsavgift: Långa banan = 400 kr / lag. Korta banan = 200 kr / lag.

Anmälan sker genom att betala in anmälningsavgiften på p.g. 4361454-4 Märk talongen med lagets namn, vilken bana, lagmedlemmarns namn och födelseår samt tele.nr och E-mail. Summan skall vara TSOK-skidsektion Trollhättan tillhanda senast Fredag 30 maj.

Kanoter finns att hyra till en kostnad av 100 kr / lag, Obs begränsad tillgång. Först till kvarn gäller.

Ring eller maila nedanstående nr./ adresser angående detta. Samma pris båda banlängderna.

 

GRENAR: Orientering: Lättare skogs orientering på stigar grusväg.

Kanadensare: Endast enkel paddel är tillåtet,flytväst skall användas tag gärna med egen.

Mtb: Skog och väg även bitvis obanadterräng förekommer.

Löpning: obanat,stigar

Inlines: asfaltväg trafikerad väg.

BANBESK:

LÅNGA: Etapp 1. Inlines 20km

Etapp 2. Kanotorientering 10km.

Etapp 3. MTB snitslad bana 2X15km

Etapp 4. Terränglöpning 11km obanadterräng.

Etapp 5. MTB 20km cykelorientering.

Etapp 6 Orienteringslöpning 5km.

Ca: 95km uppdelat på 6 etapper.

 

KORTA: Etapp 1. Inlines 5 km.

Etapp 2. Kanotorientering 5 km.

Etapp 3. MTB snitslad bana 15 km.

Etapp 4. Terränglöpning 5 km.

Ca: 30 km uppdelat på 4 etapper.

 

ÖVRIGT: Alla deltagare i patrullerna ska ha max ett avstånd mellan sig på 30 sek.

Hjälm skall användas vid cykeletapperna och inlines . Ingen hjälm ingen start.

Vätska medförs själva av varje patrull. De kommer även att finnas vid växlingen

Måltid kommer att serveras efter målgång ingår i startavgiften.

Startlistan kommer att läggas in på tsok:s hemsida efter som anmälningarna kommer in.

Mer information kommer att finnas på hemsidan.

För mer information Lennart Tång Tel: 0520-19645 (hem)

0520-477342(arb) E-mail Lennart.Tang@volvo.com

Ulf Nyström Tel: 0520-97335 (hem)E-mail 052097335@telia.com

0520-84597 (arb) E-mail Ulf.Nystrom@saab.com

 

Eller TSOK:s hemsida www.tsok.se

Länkar. WWW.Multisport.nu