VAR: Start och mål vid skidstugan Strömslund.

NÄR: Lördagen 19 Augusti 2000 kl 10:00. (Gemensam start)

LAGEN: 2 personer per lag i klasserna herr,dam,mix. Varje lag måste minst ha en person som support. Denna

person ska serva lagen vid de olika växlings punkterna. Deltagarna i detta träningsarrangemang sker på eget ansvar och egen risk.

ANMÄLAN: Lista i skidstugan senast Fredagen 4 augusti (Skidsektion står för hyran av kanadensare)

GRENAR: Orientering. Lättare skogs orientering på stigar grusväg.

Kanadensare. Skidsektion håller med kanadensare samt paddel.

Mtb. Skog och väg (grus och asfalt) med orienterings inslag.

Löpning/Vandring grusvägar och stigar (bohusleden)

BANBESK: Etapp 1. Orientering 6km start skidstugan växling Munkebo.

Etapp 2. Kanadensare 5km växling Munkebo.

Etapp 3. Mtb 20km Munkebo växling vargfjället.

Etapp 4. Löp/Vandring 14km vargfjället växling stenshult.

Etapp 5. Mtb 16km stenshult skidstugan växling skidstugan för sista etappen.

66km uppdelat på 6 etapper.

ÖVRIGT: Alla deltagare i patrullerna ska ha max ett avstånd mellan sig på 30 sek.

Har ni egen kanadensare tag med denna. Sätt ett kryss i anmälan på listan.

Ni kommer att cykla bitvis på allmän väg då gäller vanliga trafikregler.

Hjälm skall användas vid cykeletapperna.

Vätska medförs själva av varje patrull.

Tag med egna flytvästar.

Skidsektion TSOK.

För mer information Lennart Tång Tel: 0520-19645 (hem)

0520-477342 (arb)